Cuando me decidí por comenzar el programa ya tenía muy en claro que lo que buscaba era un cambio de raíz, integral, completamente holístico. Desde niña que recuerdo haber estado a “dieta”… las mil y una dietas…. Con resultados temporales pero que a la larga o a la corta volvía todo a cero. Quería realmente algo diferente, algo para siempre y que inclusive iba mas allá de lo físico y estético. 

Los cambios mas notorios que he tenido, además de bajar de peso (¡he bajado casi 20 kgs!) son el conocer e incorporar alimentos saludables, algunos que evitaba porque pensaba que “engordaban”. Desde el punto de vista emocional, he aprendido a identificar mis emociones y ser consciente forma natural, lo cual hace que ante un desequilibrio pueda volver mas rápido a mi nueva normalidad, mejorando mi humor y mi relación con las demás personas.