Ayer estuve cocinando con mi hermana. Me invitó a su casa y me ofrecí a hacer una comida saludable para compartir en familia. Cocinar es una de las actividades que más disfruto y hacerlo con la gente que quiero me llena de felicidad. No sólo porque puedo compartir un momento lindo con mis afectos, si no …
Hoy les quiero compartir esta receta de COCADAS que salieron ¡espectaculares! Son muy rápidas de hacer, llevan pocos ingredientes que se encuentran en cualquier alacena y son el acompañante ideal para tu café o mate en el desayuno o con tu snack ❤️ Te paso algunos reemplazos por si no tenés todos los ingredientes: el …
Hoy les quiero compartir esta receta de GUACAMOLE delicioso e ideal para acompañar un plato principal (ensaladas, carnes) o simplemente como snack. ¿Sólo comes guacamole en tu restaurante mexicano favorito? Cuando veas lo fácil y saludable que es esta receta, seguro la incorporas en tu día a día. Su protagonista es nuestra amada palta o …
La ola de frío pasó por Europa pero ¡no mis ganas de tomar jugos de verduras a la mañana! Empezar mi día con algún jugo o smoothie es fundamental para mantenerme con energía, despierta y pilas para afrontar el día. Mi recomendación para que no “nos de frío” en invierno es usar las frutas y …
¿Sentiste hablar de las semillas de chía? Seguro que si. Muchos restaurantes las incluyen ahora en sus platos saludables mas top. Capaz hasta las compraste pero no sabes como usarlas y quedaron ahí, olvidadas en la alacena. Este alimento, bien llamado “súper food” o «super alimento» tiene un montón de beneficios para la salud. Te …
